לאן הגענו

שלום רב היום אנו נמצאים בעידן שהינו ללא קשב וריכוז , בתקופה שהדור החדש שמגדלים אבד כול טיפה של קשב וריכוז , הרי הקישב והריכוז זה לא למה שאני עושה אלה למה שמתרחש מסביב , האם אני מספיק קשוב ומרוכז לסביביה עקב האייפון , נכון חברה הילד שלכם אבד את הקשב והריכוז אפילו לחינוך שלכם כי הוא עסוק בניד .

אם היום אני נכנס למסעדה או לכול מקום ציבורי אני יכול להראות לכם ש 80% לפחות מסביבי ללא קשב וריכוז , אפילי בבית ספר כבר אין קשב וריכוז למורים , אז הגיע הזמן שנתעוריר לפני שיהיה מאוחר , תעשו בדיקה לגבי תאונות דרכי תמצאו שרוב התאונות נגרנמו מחוסר קשב וריכוז של הנהג על הכביש וממה מכול זה נוביע מחתיכת נייד שאנו הבני אדם יצרנו והוא הורג אותנו , אש בויי באמת הפעם נהיה בעלי קשב וריכוז , נשים את הנייד שעתיים בלבד בתוך התיק או בכול מקום ותראו שבשעתיים האלה כמה כאב ראש ירד מאיתנו וכמה קשב וריכוז רנו נתין לסביבה אפילו לילדים שלנו , כי לא נתעסק עם הליין או כול דבר אחר.

לפרטים על טיפול טבעי בבעיית קשב וריכוז חייגו: 0722567635

או באתר : google.com/+AddandadhdBlogspot2014

הפרעות אכילה

בעיות קשב וריכוז הפרעות אכילה הפרעת אכילה היא הפרעה נפשית המתבטאת באכילה בלתי-סדירה הגורמת לנזקים גופניים. להפרעות אכילה השפעה ניכרת על כל תחומי החיים - החל מבעיות פיזיות, רגשיות ועד בעיות רוחניות ונפשיות. הפרעות אכילה הן תוצאה של שילוב בין גורמים שונים - גנטיים, ביולוגיים, משפחתיים, פסיכולוגיים וחברתיים-תרבותיים.

זה מכבר ידוע כי הפרעות אכילה הן בעיות מידרדרות והולכות והן טומנות בחובן גם סכנת מוות. סימנים המצביעים על אפשרות להפרעת אכילה הינם:

שינוים בהרגלי האכילה, אכילה מוגברת או מצומצמת, דיאטות חמורות, משקל ירוד, הקאות או שימוש במשלשלים ועוד.

כל אלו יכולים להיות מלווים לחץ ומתח, אך פעמים רבות אין תסמינים נוספים פרט לאכילה ואף ההפך - התפקוד היום - יומי מצוין. ניתן לחיות עם הפרעות אכילה, לסבול לתקופה ארוכה, ולא לפנות לעזרה או טיפול.

בשל הנטייה של הסובלים מהפרעות האכילה להקטין את מימדי הבעיה, מכאן שלערנות ההורים והמשפחה חשיבות עצומה באיתור הבעיה בזמן ומניעת החמרתה. בניגוד לאמונה הרווחת, הפרעת אכילה אינה קשורה אך ורק לאוכל. קיימים פקטורים נוספים רבים שמובילים להתפרצות של ההפרעות. איבוד שליטה, חרדה, אשמה, סירוב להתבגר ולהשתנות, וצורך בתשומת לב, אלה רק חלק מהמרכיבים האפשריים של הפרעות אכילה, למרות שעדיין לא הצליחו לבסס שום סיבה מוגדרת .

הפרעות אכילה הן רציניות ביותר ואסור להקל בהן ראש. אם אין מבחינים או מטפלים בהן הן עלולות לגרום לבעיות בריאותיות קשות, כולל מוות. ניתן והכרחי לקבל עזרה ויש טיפול להפרעות. הפרעות אכילה אינן עוד בגדר מגיפה שאפשר להשאירה סגורה "בארון". סוגי הפרעות אכילה :

1. אנורקסיה נרבוזה:

אנורקסיה היא הפרעת אכילה המאופיינת בירידה דרסטית במשקל הגוף באמצעות הרעבה ו/או פעילות ספורטיבית מוגזמת. מלווה בפחד עצום ובלתי מציאותי מאכילה והשמנה.

2. בולימיה נרבוזה:

בולימיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת בצריכת כמויות מזון גדולות המלוות ב"התנהגויות מפצות" שמטרתן מניעת עלייה במשקל, כהקאה, צום, שימוש במשלשלים וכד'.

3. הפרעת התקפי זלילה:

הפרעה המאופיינת בהתקפי אכילה חוזרים בהם נצרכת כמות מזון מופרזת המלווה בתחושה של חוסר יכולת לשלוט באכילה, אשמה וגועל עצמי, אך ללא התנהגויות מפצות כבהפרעה הבולימית.

4. השמנת יתר:

השמנת יתר מוגדרת כעודף משקל של יותר מעשרים אחוז מהמשקל הנורמאלי. הטיפול בהפרעת אכילה עשוי להיערך במסגרת מרפאית , כאשר המטופל ממשיך בשגרת חייו, אך במקרים בהם נשקפת סכנה לחיי המטופל או ששיתוף הפעולה נמוך מאוד, ניתן להיעזר במסגרת אשפוזי המספקת השגחה רפואית, הקפדה על תזונה נכונה ומסגרת טיפולית נפשית מכילה ומקיפה על מנת למנוע התפתחות של הפרעות אכילה.

לפרטים על טיפול טבעי בבעיית קשב וריכוז חייגו: 0722567635

או באתר : google.com/+AddandadhdBlogspot2014

הפרעות קשב וריכוז

הפרעת קשב וריכוז, או כשמה הלועזי - Attention Deficit and Hyperactivity Impulsivity Disorder (ADHD)

היא בעצם הפרעה המורכבת משתי הפרעות לפחות:

הפרעת קשב משולבת עם היפראקטיביות ואימפולסיביות, המוגדרת כ Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD) הפרעת קשב "טהורה", המוגדרת כ Attention Deficit Disorder(ADD) קיים ויכוח האם קיימת גם הפרעה שלישית, הפרעה של היפראקטיביות ואימפולסיביות בלבד Hyperactivity-Impulsivity Deficit Disorder , כאשר הגישה המובילה היום טוענת שהפרעה זו אינה קיימת באמת, אלא היא מורכבת מילדים שאובחנו בטעות כסובלים מהפרעת קשב במקום מהפרעת התנהגות, ומילדים לגביהם החלק של הקשב עדיין לא הגיע לכלל ביטוי (למשל ילדים צעירים, אשר עדיין אינם נמצאים במסגרת ביה"ס).

ההפרעה מורכבת מגרעין אורגני, סביבו מתפתחות עם השנים שכבות של תגובות פסיכולוגיות וחברתיות, שהן היוצרות בסופו של דבר את המבנה השלם של ההפרעה. ניתן להשוות התפתחות זו להתפתחות פנינה, כאשר גרגר החול החודר אל צדפת האישיות הוא הבסיס האורגני של ההפרעה, דהיינו הנטיה המולדת. סביבו נוצרות אינטרקציות עם חלקי עצמי אחרים ועם הסביבה עד להיווצרות הפנינה הסופית. מכך ניתן להבין, כי כפי שאין שתי פנינים זהות, אין שתי הפרעות קשב זהות.

הפרעת הקשב, גם אם "עוצמתה האורגנית" תהיה זהה בשני ילדים, תתבטא בשניהם באופן שונה לחלוטין בהתאם ליתר תכונותיהם ולסביבה המקיפה אותם. הפרעת הקשב מציקה ביותר לילד ולמשפחתו, אך נמצאת על גבול הנורמה מבחינת מאפייניה. ההפרעה דורשת אבחון מוקדם ככל האפשר לצורך טיפול יעיל. האבחון בעייתי בשל היותה רבת ממדים, קרובה לנורמה, ונטולת מאפיין מזהה ברור.

האבחון היום מסתמך על ראיון מלא, בדיקה קלינית, סקאלות הערכה ובדיקת תפקוד מתמשך כגון ה - T.O.V.A, המאפשרת גם את הערכת היעילות של טיפולים תרופתיים שונים. הטיפול הוא רב תחומי וכולל טיפול תרופתי, פסיכולוגי וחברתי, תוך מתן דגש על חשיבות הדרכת ההורים, העבודה ההתנהגותית והעבודה עם בתי הספר.

תחת טיפול הולם, הפרוגנוזה של הילד הסובל מהפרעת קשב מצויינת. לפיכך, אבחון מוקדם וטיפול מוקדם הם בעלי חשיבות מירבית.

לפרטים על טיפול טבעי בבעיית קשב וריכוז חייגו: 0722567635

או באתר : google.com/+AddandadhdBlogspot2014

הפרעות אכילה אצל הילדים

הפרעות אכילה אצל הילדים ילדים בריאים המפתחים הפרעת אכילה מבדילה הספרות בין מספר מצבים. הפרעת התקשרות ראשונית: ילדים הסובלים מחסך רגשי מוקדם (ילדים נטושים או שהוריהם אינם מתפקדים) – ילדים אלו יסבלו מתת תזונה חדה והפרעה התפתחותית ללא שהוריהם יראו חרדה מותאמת למצב. אנורקסיה של הילדות: זוהי הגדרה חדשה יחסית, ומתייחסת להפרעה המופיעה בגיל 4-6 שנים, מלווה בחרדה הורית ובירידה בעקומות העלייה במשקל, ומלווה בקושי בקשר ההדדי בין ההורה לילד.

מצב זה שכיח יותר בילדים בכורים, בילדים לאמהות הסובלות מהפרעת אכילה בעצמן, והוא מלווה במאבקי כוח סביב האוכל ולעתים תכופות גם סביב שנת הלילה ונושאים נוספים. יש לזכור כי לעתים תכופות קיים שילוב של בעיה ראשונית (לדוגמא – חולשת שרירים), בעיה משנית (חשש מהשתנקות) והפרעה בקשר הורה-ילד (חרדה הורית רבה וחוסר קשב להעדפות הילד מתוך צורך לספק לו כמות קלוריות מרובה). מספר כללים להימנעות מפני הפרעות אכילה אצל ילדים: חוויה נעימה. המטרה החשובה והראשונה היא לשמור על האכילה כעל חוויה נעימה! שעת איכות. שעת האוכל היא שעת איכות, לכן יש להימנע מכל עיסוק אחר, שבו עם הילד.

חיקוי ההורים. הילד מחקה את ההורים כמעט בכל דבר - כולל באכילה - ולכן ההורים צריכים לספק דוגמה אישית. לא חובה לסיים מהצלחת. אין צורך להכריח לסיים את האוכל (אלא אם יש הוראה מצוות מטפל). שיחליט לבד. יש לאפשר לילד להחליט בעצמו לגבי הכמויות שברצונו לאכול כמה ארוחות קטנות. מומלץ לקיים מספר ארוחות קטנות במשך היום בגלל שקיבתם קטנה והם שבעים מכמויות קטנות. מקום אחד לאכול בו. לאכול במקום אחד, כמו במטבח או פינת אוכל. להפריד בין הפעילויות. לא לאכול ליד הטלוויזיה, במיטה או תוך משחק - ההפרדה חשובה לכל פעילות יש את הזמן שלה והמקום שלה.

חשיבות ארוחות משפחתיות. לאכול לפחות ארוחה משפחתית אחת ביום. ילד שיסב עם משפחתו לשולחן יפתח סקרנות ורצון להתנסות במגוון מאכלים חדשים. הכנה משותפת של האוכל. לנסות לשתף את הילד בהכנה של האוכל אולי בזכות החוויה ההדדית יסכים לנסות משהו חדש. חשוב לזכור: ילדים בריאים אוכלים כשהם רעבים ומפסיקים כשהם שבעים!

לסיכום :

הסיבות לסרבנות אכילה ולהפרעות אחרות הן מגוונות. חלקן הן פסיכולוגיות, ונובעות מהתקשורת עם האם או מקושי נפשי של הילד. צריך לזכור שבחודשים הראשונים לחייהם תינוקות מתקשרים עם אמם בעיקר דרך ההנקה, ולכן דחיית אוכל היא גם דרך לסמן אי שביעות רצון כללית. סיבות אחרות הן נוירולוגיות או פיזיולוגיות: בעיות במנגנון הבליעה או במערכת העיכול וכן בעיות בהנקה של האם.

לפרטים על טיפול טבעי בבעיית קשב וריכוז חייגו: 0722567635

או באתר : google.com/+AddandadhdBlogspot2014

קשב וריכוז - עד איזה גיל

בס"ד מאז הועלתה המודעות לקיומן של בעיות קשב וריכוז, נמצאו פתרונות מעשיים לקבוצה גדולה של אנשים הסובלים מבעיות הכרויות בשמם הכללי, קשב וריכוז, ובשמות פרטיים יותר ביניהם דיסלקציה, דיסגרפיה דיסקלקוליה ועוד. הידיעה שלא מדובר בילד עצלן או בעל רמת משכל נמוכה חלילה, מעודדת עד מאוד הן את הילד עצמו והן את הוריו, מאפשרת את ההבנה שקיימת בעיה מסוג מחסום, ונותנת יותר אפשרויות להתקדם הלאה למורת קיומה של הבעיה. שכן כאשר בעבר ילד לא הצליח לקלוט קריאה או כתיבה, יחסו זאת להתנהגותו, לרצונו או לרמת המשכל שלו.

מרגע שנודע כי קיימות בעיות שונות אשר מהוות מחסום ומונעות מחומר לימודי מסוים לעבור ולהיקלט אצל הילד, נמנעות הרבה אי נעימויות, וישנם דרכים רבות בכדי לסייע לעבור את המחסום בבעיית קשב וריכוז הספציפית, וכל מקרה נבחן לגופו. עם זאת, ישנם אנשים אשר עדיין מתקשים לקבל את הידיעה על קיומה של בעיית קשב וריכוז כלשהי, ונמנעים מלשתף פעולה עם צוות המורים אשר דורשים ביצוע בדיקה מסוג אבחון לצורך גילוי בעיית קשב וריכוז הספציפית. כאן המקום להדגיש כי בעיות מסוג של קשב וריכוז אינם חלילה מחלה, או מעידות על רמת משכל נמוכה, ההפך הוא הנכון, לאחרונה הראו מחקרים כי דווקא אנשים בעלי בעיות קשב וריכוז קשות, מסוגלים לנהל מקמות גדולים אשר צורכים ערנות וביצוע מספר פעולות בו זמנית. המחקרים הראו כי דווקא אנשים כאלו, אשר סובלים מבעיות קשב וריכוז הם בעלי יכולת לעקוב ולבצע מספר משימות בו זמנית. החשיבות שבביצוע האבחון נובעת דווקא מן הצורך לתת פתרון לבעיה, שכן, מרגע שיש מודעות לבעיה, ניתן לתת לסובל מימנה פתרונות מעשיים אשר מקלים עליו בהתנהלותו בחיי היום יום.

גם הרפואה האלטרנטיבית אוחזת בידה בפתרונות שונים לאנשים הסובלים מבעיות של קשב וריכוז. אין ספק כי ההתקדמות והאינפורמציה הרבה הזורמת היום בנוגע לבעיות קשב וריכוז מקלה עד מאוד ומסייעת במקרים בהם קיימת בעיה. חשוב לציין, כי אבחון כדאי לבצע בכל מקרה בו קיים חשש לקיומה של בעיית קשב וריכוז, ביצוע האבחון על ידי מאבחן מוסמך תאפשר לסובל מהבעיה לקבל הקלות הן בבחינות בגרות הן בבחינות קבלה למוסדות אקדמאים ואף במוסדות האקדמאים עצמם. זאת מלבד העובדה שעצם ידיעת הבעיה תקל על האדם בהתנהלותו היום יומית.

לפרטים על טיפול טבעי בבעיית קשב וריכוז חייגו: 0722567635

או באתר : google.com/+AddandadhdBlogspot2014